miércoles, 31 de julio de 2019
LIBRO ★ Uno siempre cambia al amor de su vida (por otro amor o por otra vida)
PELÍCULA ★ Spider-man: Un nuevo universo
SAVERS ~ Día 3
Ayer no hice SAVERS, me sentía muy mal, no fue un buen día, mi estado de ánimo era una mierda. Y sentí que hoy iba para allá mismo, pero me dije mucho que no podía ser, que por eso estoy haciendo lo que estoy haciendo.
SAVERS me ayudó y tener un pensamiento más positivo también. Después de hacer la rutina de hoy, me quedé dormida, supongo que me pude relajar...
Agradecí por muchas cosas hoy, y me comprometí a unas cuantas más.
Me repito que todo va a ir bien.
martes, 30 de julio de 2019
MÚSICA ★ dadaism#4 - DADAROMA
lunes, 29 de julio de 2019
Shingeki no Kyojin ☆ Temporada 3 parte 2
SAVERS ~ Día 2
Hoy no desperté con el mejor ánimo y aprendí que antes de comenzar mi día no debo mirar redes sociales y cosas así, nada que me pueda recordar las cosas que deseo y no puedo tener o cómo quiero ser y no lo logro, porque eso ciertamente me deprime.
Hice yoga ultra mega hiper básico por primera vez, y es gratificante.
Intentaré hacer que este día valga la pena, no me puedo bajonear ni dar por vencida tan pronto, no?
Tengo algo que realmente me preocupa y es una mierda: uno de mis gatitos está desaparecido. De verdad tengo toda mi fe depositada en que regrese...
Intentaré hacer las cosas con entusiasmo hoy.
domingo, 28 de julio de 2019
SAVERS ~ Día 1
Hoy comencé a experimentar con el método Savers, el cual consiste en hacer una rutina de cosas por la mañana para comenzar tu día con una mejor predisposición.
Tiene 5 pasos:
1.- Silencio. Espacio para meditar, respirar, solo ser. (5 minutos)
2.- Afirmación. Hablarte a ti mismo, descubrir qué es lo que quieres, qué tipo de persona quieres ser. (5 minutos)
3.- Visualización. Aquí debes generar resultados positivos mediante el uso de la imaginación. Imágenes ligadas al futuro, a tu propósito. (5 minutos)
4.- Ejercicio. Ejercicio físico. (20 minutos)
5.- Lectura. Cualquier cosa, al menos unas 10 páginas al día. (20 minutos)
6.- Escritura. Tipo diario: listas, agradecimientos, descubrimientos, logros, planes, reflexiones, mejoras personales, pensamientos, ideas, progreso.
Creo que es algo bueno, estoy esforzándome en hacer lo mejor por mi, en recuperarme y ser feliz.
Quiero documentar el proceso aquí al menos durante el primer mes.
Finalmente, una frase motivadora:
"Que la vida es corta es una frase que se ha repetido hasta convertirse en un cliché. Pero esta vez es verdad. No te queda tiempo para seguir siendo infeliz y mediocre. Sentirte así no solo es inútil; también es doloroso".
sábado, 27 de julio de 2019
PELÍCULA ★ El Muñeco Diabólico
jueves, 25 de julio de 2019
PELÍCULA ★ El Rey León (2019)
miércoles, 17 de julio de 2019
365 ♥ New Chucky
Algo bonito de "El Rey León" !! |
sábado, 13 de julio de 2019
365 ♥ Valparaíso
viernes, 12 de julio de 2019
365 ♥ El Rey León
jueves, 11 de julio de 2019
365 ♥ Pololo seco // Tomochi
miércoles, 10 de julio de 2019
365 ♥ Visita a Maggie
Además, cierto minino me dio amor gatuno. Y por cierto, los conocí y acaricié a ambos: Bowie y Mercury.
MÚSICA ★「future past」- 8P-SB
PELÍCULA ★ El príncipe encantador
PELÍCULA ★ Entre la razón y la locura
martes, 9 de julio de 2019
Kono Oto Tomare! ☆ El hermoso sonido del koto
Una de mis escenas favoritas de Kudo |